Conciliazione vita/lavoro; cambiamenti modelli e mercato del lavoro

Nella società contemporanea il lavoro totalizza le nostre vite, generando spesso stress, ansia, malesseri emotivi e difficoltà relazionali.

Le trasformazioni rapide – digitalizzazione, smart working, evoluzione dei settori, precarietà, difficile conciliazione vita/lavoro - possono creare un senso di insicurezza e difficoltà di adattamento.

In questo contesto, la psicoterapia aiuta a sviluppare strategie di gestione dello stress, ad aumentare competenze relazionali, a migliorare la regolazione emotiva ed a ritrovare un equilibrio tra vita professionale e personale, riducendo il rischio di burnout e disagio psicologico.